Hyvinvointi Archives - Sivu 4 29:stä

KISAVIIKKO -video & Nordic Fitness Expo

Uusimmalla videolla fiiliksiä viikoilta ennen kauden ensimmäisiä kilpailuja ja vähän kuulumisia sekä siitä, miksi some on ollut kesän ajan hieman hiljaisempi 🙂 Arnold Europe Pro -kisasta tuli tosiaan 4. sija…

Lue lisää

Lue lisää

YRITTÄJYYS ja URHEILU

Oma yrittäjyyden polku Yrittäjän päivä. On ollut hauska lukea muiden yrittäjien päivityksiä! Lähes jokaisessa toistuu aika samantyylisiä asioita; vapaus, oma juttu, työnkuvan monipuolisuus, työn tarjoaminen muille, ihanat asiakkaat, jatkuva muutos…

Lue lisää

Lue lisää

LPG -hoito palautumisen tukena

*Urheilijayhteistyössä Gynai / Blend Beauty Kerron tässä tekstissä omaa kokemustani LPG -hoidoista & yleistä infoa siitä, mihin niitä voi hyödyntää. LPG -hoitoja ei ihan joka puolelta saa, mutta onneksi olen…

Lue lisää

Lue lisää

6 vinkkiä energiseen syksyyn!

Kurkkaa uusin youtube -videoni, jossa jaan 6 vinkkiä syksyyn ja saat paremman startin arkeesi! Ja nyt myös MYYNNISSÄ syksyn huippuvalmennus SYKSY BOOST, jossa saat simppeleiden ja tehokkaiden ohjeiden avulla kiinni…

Lue lisää

Lue lisää

Ihanat pähkinä- ja siementahnat!

Kaupallinen yhteistyö Foodin Ah, niin ihanat Foodinin pähkinä- ja siementahnat! Nämä purkit ovat vilahdelleet välillä IG -stooreissani ja ajattelin jakaa tässä postauksessa muutaman hyyyyvin yksinkertaisen vinkin, joissa tuotteita itse hyödynnän.…

Lue lisää

Lue lisää

OPI KÄSILLÄSEISONTA

Kuten ehkä tiedätkin, niin mä tykkään seisoa käsilläni aika paljon! Taitoharjoittelu on ollut mulle ominaista lapsesta saakka ja olenkin telinevoimistellut pitkään jo ennen fitness -uraa, mutta käsilläseisonnasta innostuin oikeastaan vasta…

Lue lisää

Lue lisää

BURNOUT ja PALAUTUMINEN

Viime vuonna avasin eka kertaa laajemmin omaa burnout / alipalautumis / ylikuormitus -jaksoa ja siitä palautumista. Vaikka varsinainen burnout olikin 2014 keväällä, koko tuo pahin ajanjakso kesti vuodet 2013-2017.…

Lue lisää

Hyvinvointi

KISAVIIKKO -video & Nordic Fitness Expo

YRITTÄJYYS ja URHEILU

LPG -hoito palautumisen tukena

6 vinkkiä energiseen syksyyn!

Ihanat pähkinä- ja siementahnat!

OPI KÄSILLÄSEISONTA

BURNOUT ja PALAUTUMINEN

About

Uusimmat postaukset

Päästän irti ja uusiudun

Urheilu-uran jälkeen

Aktiivisen ihmisen Kouvola & Repovesi

Kaiken ytimessä on RAKKAUS