Valmennus Archives - Sivu 3 8:stä

6 vinkkiä energiseen syksyyn!

Kurkkaa uusin youtube -videoni, jossa jaan 6 vinkkiä syksyyn ja saat paremman startin arkeesi! Ja nyt myös MYYNNISSÄ syksyn huippuvalmennus SYKSY BOOST, jossa saat simppeleiden ja tehokkaiden ohjeiden avulla kiinni…

Lue lisää

Lue lisää

OPI KÄSILLÄSEISONTA

Kuten ehkä tiedätkin, niin mä tykkään seisoa käsilläni aika paljon! Taitoharjoittelu on ollut mulle ominaista lapsesta saakka ja olenkin telinevoimistellut pitkään jo ennen fitness -uraa, mutta käsilläseisonnasta innostuin oikeastaan vasta…

Lue lisää

Lue lisää

BURNOUT ja PALAUTUMINEN

Viime vuonna avasin eka kertaa laajemmin omaa burnout / alipalautumis / ylikuormitus -jaksoa ja siitä palautumista. Vaikka varsinainen burnout olikin 2014 keväällä, koko tuo pahin ajanjakso kesti vuodet 2013-2017.…

Lue lisää

Lue lisää

juhannuskuulumisia ♥

Istun meidän partsilla relaamassa ja teki mieli kirjoittaa – pitkästä aikaa tänne blogiin. Kirjoiteltua tulee paljonkin, mutta lähinnä viime aikoina olen kirjoittanut omiin muistiinpanoihin sekä tietenkin instagramiin. Nyt ajattelin koota…

Lue lisää

Lue lisää

KUINKA NUKKUA PAREMMIN?

UNI ON UUSI MUSTA Uni on yksi lempiaiheistani! Hyvät yöunet auttavat niiiin moneen asiaan ja tuntuu, että niistä nipistetään aivan liian helposti. Tottakai on erilaisia elämäntilanteita ja aina unen “optimointi”…

Lue lisää

Lue lisää

5 VINKKIÄ YRITTÄJYYTEEN

Kuva Mikko Pekkarinen Äänitin eilen toivotun podcast -jakson aiheesta yrittäjyys, urheilu ja opiskelu. Miten näitä voi yhdistää onnistuneesti vai voiko? Jos tuo jakso ja aihe laajemmin kiinnostaa, niin ota…

Lue lisää

Lue lisää

5 SYYTÄ LÄHTEÄ MUKAAN NETTIVALMENNUKSEEN

Tässä postauksessa aion kertoa 5 syytä, miksi nettivalmennukseen kannattaisi lähteä sekä myös syitä, jolloin nettivalmennus ei sinulle sovi. Tämä sopii siis sinulle, joka pohtii, onko nettivalmennuksesta sinulle hyötyä ja mitä…

Lue lisää

Valmennus

6 vinkkiä energiseen syksyyn!

OPI KÄSILLÄSEISONTA

BURNOUT ja PALAUTUMINEN

juhannuskuulumisia ♥

KUINKA NUKKUA PAREMMIN?

5 VINKKIÄ YRITTÄJYYTEEN

5 SYYTÄ LÄHTEÄ MUKAAN NETTIVALMENNUKSEEN

About

Uusimmat postaukset

Raskausajan tukivyö liikunnan tukena + Vinkit hyvinvointiin

Hankinnat vauvalle

Raskausajan Vinkit Top 5

Raskaus – Kolmas Kolmannes & Mother Blessing