Bodyweight training in Lappland
Et varmaan voinut olla huomaamatta, että olin Levillä pari viikkoa sitten pitkän viikonlopun. Siellä oli vain niin älyttömän ihanaa, että ei sitä voinut olla fiilistelemättä! En tässä tekstissä siitä ala…
Jaa
Postauksia tagilla
Bodyweight training
19 postausta
Courses and seminars – spring 2016
Ajattelin koota teille tähän vähän mitä tapahtuu ja milloinkin, eli missä olen kouluttamassa tai seminaareissa tässä alkuvuodesta. Jotain muutoksia varmasti tulee ja ainakin lisää tähän ilmenee, mutta osassa näistäkin on…
Jaa
Week fully booked
Dubain reissulta paluu on ollut aika hektinen. Sunnuntaina palautui lähinnä matkustamisesta ja pyrin hieman kartalle tulevasta viikosta. Viikkoni näyttääkin tältä: Maanantai: Asioiden hoitamista, kirjanpitoa, uuden asunnon avaimet, pakkaamista Tiistai & keskiviikko:…
Jaa
Athlete travelling
Tämä oli tosiaan jo toinen matkani Dubaissa. Vuosi sitten olin kaksi viikkoa, mutta tällä kertaa vain viikon ja oikeastaan tykkäsin enemmän kuin vuosi sitten (vaikka silloin olikin huippuseurana rakas pikkusiskoni<3)!…
Jaa
My weekend
Viikonloppu oli mieletön. Olin kouluttamassa Turussa Spartan Gearin PT -koulutuksessa omaa osuuttani ja nautin kyllä kouluttamisesta todella paljon. Kahdessa pitkässä päivässä pääsee antamaan itsestään hieman normaaleja ohjauksia enemmän ja on aivan…
Jaa
Aamutreenivideo
*Yhteistyössä Cuponation Täällä Thaimaassa on tullut treenattua aamuisin rannalla. Omalla kropalla treenaten; juoksua, loikkia, punnerruksia, voimistelua, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Saa tehtyä erittäin tehokkaita treenejä ja olo on aamutreenin jälkeen mitä…
Jaa
Spartan Bootcamp
Moni varmaan tietääkin, että teen työkseni muutakin kuin blogin kirjoittamista ja urheilemista. Ammattini on myös urheiluvalmentaja ja olen valmentanut noin 10 vuoden ajan. Ensin apuvalmentajana voimistelussa, pikkuhiljaa omien ryhmien kanssa,…
Jaa