burnout Archives - EVELIINA TISTELGREN

BURNOUT ja PALAUTUMINEN

Viime vuonna avasin eka kertaa laajemmin omaa burnout / alipalautumis / ylikuormitus -jaksoa ja siitä palautumista. Vaikka varsinainen burnout olikin 2014 keväällä, koko tuo pahin ajanjakso kesti vuodet 2013-2017.…

Lue lisää

Lue lisää

TARINA ALIPALAUTUMISESTA, BURNOUTISTA JA AINEENVAIHDUNNAN HÄIRIÖISTÄ

Postauksen kuvat aiemmin kesältä Anne Barck TAUSTAA TARINANI TAKAA Kerron tässä tekstissä tarinaani alipalautumisesta, burnoutista, aineenvaihdunnan häiriöistä ja niistä selviämisestä. Tein aiheesta jo podcastin, mutta halusin vielä avata tätä hieman…

Lue lisää

Eveliina Tistelgren

Hyvinvointivalmentaja, ex- urheilija ja yrittäjä. Rakastan unelmoimista ja unelmien toteuttamista! Olen kirjoittanut blogia jo 10 vuotta, josta ammattimaista somea jo 6 vuoden ajan. Täällä on seurattu mm. matkaani huippu-urheilijaksi ja päätinkin urani marraskuussa 2019 yhteen isoimman unelmani toteutumiseen; vapaaohjelma fitnessin maailmanmestaruuteen. Urheilun ohella olen ollut yrittäjä jo yli 8 vuoden ajan ja toteuttanut pääosin valmentamista verkon kautta viimeisten vuosien aikana. Urheilu-uran jälkeen opiskelin joogaopettajaksi ja päätin muuttaa Helsingistä Lappiin. Luonto, eläimet, monipuolinen liike ja elämästä täysillä nauttiminen ovatkin lähellä sydäntäni ja myös teemoja kanavissani. Tervetuloa mukaan seuraamaan tätä matkaa! IG: eevsku

Lue lisää Eevskusta