VALMISTAUDU SYKSYYN 2020
Treenitavoitteet ja ajatukset syksylle Vaikka itse ainakin elän vielä kesäaikaa, niin syksy lähestyy ja se myös tuntuu sekä näkyy monella tapaa. Minua ei kyllä haittaa, koska rakastan vaihtelua ja myös…
Jaa
Postauksia tagilla
Painonpudotus
4 postausta
6 vinkkiä energiseen syksyyn!
Kurkkaa uusin youtube -videoni, jossa jaan 6 vinkkiä syksyyn ja saat paremman startin arkeesi! Ja nyt myös MYYNNISSÄ syksyn huippuvalmennus SYKSY BOOST, jossa saat simppeleiden ja tehokkaiden ohjeiden avulla kiinni…
Jaa
Voinko reissata kisadieetillä? Mitä syön ja miten valitsen ruokaa esim. ravintolasta?
Kaupallinen yhteistyö Puhdas+ mm. Näihin kysymyksiin saat vastauksen uudelta videoltani, jossa keskustellaan ravitsemuksesta yhdessä valmentajani/mentorini Teemu Elorannan kanssa. Videon mahdollisti sponsorini Puhdas+, jonka yhteistyöreissulla oltiin viikko ja tämä videokin…
Jaa
TARINA ALIPALAUTUMISESTA, BURNOUTISTA JA AINEENVAIHDUNNAN HÄIRIÖISTÄ
Postauksen kuvat aiemmin kesältä Anne Barck TAUSTAA TARINANI TAKAA Kerron tässä tekstissä tarinaani alipalautumisesta, burnoutista, aineenvaihdunnan häiriöistä ja niistä selviämisestä. Tein aiheesta jo podcastin, mutta halusin vielä avata tätä hieman…
Jaa