podcast Archives - EVELIINA TISTELGREN

LOPUTON PROSESSI, MIELLYTTÄMISEN TARVE, KEHOTERAPIA

Olen tehnyt paljon töitä – like I mean A LOT – itseni kanssa. Mentaalisesti ja myös fyysisesti. Vedettyäni itseni aivan piippuun 2014 johtuen monestakin eri syystä (tästä alipalautumisestani löydät erillisen…

Lue lisää

Lue lisää

Mitä minä syön? -podcast & kevään tapahtumia julkaistu

Seuraajien toiveesta tein uuden podcast -jakson aiheesta “mitä minä syön”. Tästä täytyy tehdä kyllä vielä part 2, koska asia jäi ihan kesken! 😀 Ravitsemuksesta ja ajatuksistani siihen voisin puhua todella…

Lue lisää

Lue lisää

10 LUETUINTA POSTAUSTA 2018

10 LUETUINTA POSTAUSTA Suurimmalta osalta menee varmasti paljon postauksia ohi tässä sometulvassa ja täytyy myöntää, etten itsekään muista kaikkea mitä olen aina kirjoitellut. Joten päätin jakaa tähän väliin 10 tähän…

Lue lisää

Lue lisää

VASTUSTUSKYKY & TREENITAUKO

Vastustuskyky ja treenitauko. Nämä kaksi aihetta ovat nousseet suosituiksi valmennusteni FB ryhmässä sekä myös instagramissa saaduissa viesteissä, joten päätin tehdä niistä myös kaikkien kuunneltavissa olevan podcast -jakson. Miten saada vastustuskykyä…

Lue lisää

Lue lisää

KAIKKI TAI EI MITÄÄN

Mä ihan oikeasti luulin muutama vuosi sitten, että on hienoa ja toimivaa mennä “kaikki tai ei mitään” -asenteella. Nykyään ajattelen, että se mustavalkoisuus harvoin toimii kenelläkään. Ehkä hetkittäin ja pieninä…

Lue lisää

Lue lisää

UUSI PODCAST -JAKSO! KISOISTA, PALAUTUMISESTA, VÄSYMYKSESTÄ, TASAPAINOSTA

Vihdon uusi podcast -jakso on täällä! Kerron vähän tän hetken fiiliksiä ja kisakaudesta, palautumisesta, aineenvaihdunnan ongelmista sekä niistä selviytymisestä, väsymyksestä ja omista haasteista. 🙂 SOUNDCLOUD ACAST Kiva jos kuuntelit ja…

Lue lisää

Lue lisää

MOTIVAATIO & AAMURUTIINIT – PODCAST

Näin pääsiäisen alkuun äänitin vielä uuden podcast jakson! Tässä uudessa jaksossa (#4) puhun motivaatiosta, kuinka sen löytää ja miten sitä ylläpidetään sekä kerron omista aamurutiineista/ aamusivujen kirjoittamisesta ja miksi…

Lue lisää

podcast

LOPUTON PROSESSI, MIELLYTTÄMISEN TARVE, KEHOTERAPIA

Mitä minä syön? -podcast & kevään tapahtumia julkaistu

10 LUETUINTA POSTAUSTA 2018

VASTUSTUSKYKY & TREENITAUKO

KAIKKI TAI EI MITÄÄN

UUSI PODCAST -JAKSO! KISOISTA, PALAUTUMISESTA, VÄSYMYKSESTÄ, TASAPAINOSTA

MOTIVAATIO & AAMURUTIINIT – PODCAST

About

Uusimmat postaukset

Raskausajan tukivyö liikunnan tukena + Vinkit hyvinvointiin

Hankinnat vauvalle

Raskausajan Vinkit Top 5

Raskaus – Kolmas Kolmannes & Mother Blessing