Puhdas+ Archives - Sivu 2 2:stä - EVELIINA TISTELGREN

MIHIN SUOLISTON HYVINVOINTI VAIKUTTAA?

Kaupallinen yhteistyö Puhdas+ Puhutaan siis otsikostakin päätellen suoliston hyvinvoinnista! Asiasta puhutaan nykyään enemmän, mutta en tiedä ymmärretäänkö sen tärkeyttä siltä vielä tarpeeksi. Itse tajusin sen tärkeyden paremmin oman valmentajani myötä…

Lue lisää

Yleinen

PUHDAS+ URHEILIJATIIMIPÄIVÄ

Sponsorini Puhdas+ järjesti eilen urheilijatiimilleen tiimipäivän. Ensimmäisessä urheilijatiimissä olen ollut mukana vuoden 2012 alusta ja pääsin samantien mukaan myös ensimmäiseen tiimipäivään, jonka muistan olleen erittäin merkittävä itselleni monella tapaa. Meillä oli…

Lue lisää

MITÄ SYÖN ENNEN TREENIÄ? + RESEPTIKILPAILU

Urheilijayhteistyö Puhdas+ Moni kysyy, että mitä kannattaisi syödä ennen treeniä? Itse olen syönyt tätä samaa “ateriaa” ennen treeniä tooodella pitkään ja en tiedä kyllästynkö siihen koskaan, sillä variaatioita tästä on…

Lue lisää

IMMUNITEETIN TUEKSI

Kaupallinen yhteistyö Puhdas+ Immuniteetti eli vastustuskyky tarkoittaa elimistön kykyä suojautua taudinaiheuttajia vastaan. Immuniteetin heiketessä meihin tarttuu helpommin erilaiset bakteerit, virukset ja sienet, jotka aiheuttavat tautien kehittymistä. Perusta meidän omalle immuniteetille…

Lue lisää

Yleinen

Vitamiinilisät dietillä – sisältää kilpailun

Yhteistyössä Puhdas+ Käytän ympäri vuoden ravintolisiä täydentämään ravinteiden saantia, sillä raskasta fyysistä kulutusta tulee paljon. Lisäksi lajini vaatii jaksoja, jolloin kulutusta nostetaan entisestään, kun taas ruoasta nipistetään. Tarkoituksena on kuitenkin ylläpitää…

Lue lisää

Yleinen

Käyttämäni ravintolisät – Puhdas+

Yhteistyössä Puhdas+ Tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio on aina ykkösasia ravitsemuksessa, mutta ravintolisillä on myös paikkansa. Ainakin itse koen saaneeni niistä apua saadakseni kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Näiden saannissa ei…

Lue lisää

Yleinen

LUUKKU 19. Puhtaat vitamiinilisät.

Vitamiinilisiä käytän hyvin maltillisesti, mutta koen kyllä että niistä on hyötyä varsinkin paljon kuluttavalle. Ja tietenkin esimerkiksi D -vitamiinin käyttö on täysin perusteltua täällä pohjoisessa, kun auringosta ei sitä talvella…

Lue lisää

Puhdas+

MIHIN SUOLISTON HYVINVOINTI VAIKUTTAA?

PUHDAS+ URHEILIJATIIMIPÄIVÄ

MITÄ SYÖN ENNEN TREENIÄ? + RESEPTIKILPAILU

IMMUNITEETIN TUEKSI

Vitamiinilisät dietillä – sisältää kilpailun

Käyttämäni ravintolisät – Puhdas+

LUUKKU 19. Puhtaat vitamiinilisät.

About

Uusimmat postaukset

Raskaus – Kuulumisia ja Ensimmäinen kolmannes

Rentouttava iltajooga -video

Näin kerrospukeudut merinovillaan

Vinkit talven hiihtäjälle