STRONG WOMAN BY EEVSKU Archives - EVELIINA TISTELGREN

UUSI PODCAST -JAKSO! KISOISTA, PALAUTUMISESTA, VÄSYMYKSESTÄ, TASAPAINOSTA

Vihdon uusi podcast -jakso on täällä! Kerron vähän tän hetken fiiliksiä ja kisakaudesta, palautumisesta, aineenvaihdunnan ongelmista sekä niistä selviytymisestä, väsymyksestä ja omista haasteista. 🙂 SOUNDCLOUD ACAST Kiva jos kuuntelit ja…

Lue lisää

Lue lisää

MOTIVAATIO & AAMURUTIINIT – PODCAST

Näin pääsiäisen alkuun äänitin vielä uuden podcast jakson! Tässä uudessa jaksossa (#4) puhun motivaatiosta, kuinka sen löytää ja miten sitä ylläpidetään sekä kerron omista aamurutiineista/ aamusivujen kirjoittamisesta ja miksi…

Lue lisää

STRONG WOMAN BY EEVSKU -PODCAST

Kuva: Anne Barck, Vaatteet: Adidas WHAAT! Mun ensimmäinen podcast on vihdoin täällä! 🙂 Oon pitkään halunnut tehdä podcasteja (ja näitä on toivottu), mutta hetken on kestänyt, että sain kaikki…

Lue lisää

TIEDÄN MILTÄ TUNTUU, KUN LIIKUNTA JA TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT JÄÄVÄT

KUN LIIKUNTA JA TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT JÄIVÄT Teistä moni on seurannut minua pitkään ja ehkä tietääkin enemmän tarinaani, mutta tässä matkan varrella (8 vuoden aikana) on varmasti tullut mukaan niin…

Lue lisää

NÄILLÄ TREENILIIKKEILLÄ TUNTUMA PAKARAAN JA TAKAREISIIN!

Helou ja kivaa maanantaita! Kuvasin mun lauantain treenistä pätkiä videolle ja se löytyy nyt youtubesta! Videolla on muutama hyvä lämmittelyliike + 4 mun tämän hetken lempiliikettä jaloille, jotka erityisesti kohdistuu…

Lue lisää