Strong Woman Archives - EVELIINA TISTELGREN

TREENIPÄIVÄN VIDEO – KÄSILLÄSEISONTAA JA HYVÄÄ ENERGIAA!

Pidin tosiaan viime lauantaina valmennukseni käyneille treenipäivän Esport Bristol:illa Helsingissä. Treenipäivässä oli ohjelmassa kehonpainotreeniä (tietysti käsilläseisontaa ja hei kaikki olivat käsillään – JEE 🙂 ) ja luentoa sekä uusia…

Lue lisää

STRONG WOMAN BY EEVSKU -PODCAST

Kuva: Anne Barck, Vaatteet: Adidas WHAAT! Mun ensimmäinen podcast on vihdoin täällä! 🙂 Oon pitkään halunnut tehdä podcasteja (ja näitä on toivottu), mutta hetken on kestänyt, että sain kaikki…

Lue lisää

AAMUTREENI & TOIMISTOPÄIVÄ VLOG

Tämä video on kuvattu jo melkein pari viikkoa sitten, mutta nyt vasta ehdin sen editoimaan! Käy kurkkaamassa miltä näytti Barebells -aamutreeni ja mun toimistopäivä. 🙂 Strong Woman PRO starttasi muuten…

Lue lisää

TIEDÄN MILTÄ TUNTUU, KUN LIIKUNTA JA TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT JÄÄVÄT

KUN LIIKUNTA JA TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT JÄIVÄT Teistä moni on seurannut minua pitkään ja ehkä tietääkin enemmän tarinaani, mutta tässä matkan varrella (8 vuoden aikana) on varmasti tullut mukaan niin…

Lue lisää

NÄILLÄ TREENILIIKKEILLÄ TUNTUMA PAKARAAN JA TAKAREISIIN!

Helou ja kivaa maanantaita! Kuvasin mun lauantain treenistä pätkiä videolle ja se löytyy nyt youtubesta! Videolla on muutama hyvä lämmittelyliike + 4 mun tämän hetken lempiliikettä jaloille, jotka erityisesti kohdistuu…

Lue lisää