TREENIPÄIVÄN VIDEO – KÄSILLÄSEISONTAA JA HYVÄÄ ENERGIAA!
Pidin tosiaan viime lauantaina valmennukseni käyneille treenipäivän Esport Bristol:illa Helsingissä. Treenipäivässä oli ohjelmassa kehonpainotreeniä (tietysti käsilläseisontaa ja hei kaikki olivat käsillään – JEE 🙂 ) ja luentoa sekä uusia…
Jaa