MYDAY – uusi video tubessa!
Kurkkaa mun uusimmalta videolta kuulumisia mun treeneistä ja työstä! Ja pistä mun youtube kanava tilaukseen, niin pysyt mukana uusista #EEVSKUxFITNESS -jaksoista. 🙏🏼 ♥ Eevsku Kesävalmennukset avoinna nyt!…
Jaa
Postauksia tagilla
Treenivideo
8 postausta
UUSI TUBEVIDEO & NETTIVALMENNUS -STARTIT
HEIPS! Kuvasin mun perjantailta uutta tubevideoo, jossa näkyy vähän mun treeniä ja työpäivää. Olin puhumassa yhdessä avajaistilaisuudessa ja treenasin mun vapaaohjelmaa. Videolla höpöttelen myös ajatuksia liikunnan vaikutuksista mielen…
Jaa
MUN TREENIÄ & KUULUMISIA VIDEOLLA
Kuva: Anne Barck Heiips! Uusi treenivideo ulkona! Pitkästä aikaa kuulumisia ja mun tän hetken treenailua kuntosalin ulkopuolelta. 🙂 Tällä viikolla olen vielä palautellut flunssasta, mutta kevyesti on pystynyt…
Jaa
AAMUTREENI & TOIMISTOPÄIVÄ VLOG
Tämä video on kuvattu jo melkein pari viikkoa sitten, mutta nyt vasta ehdin sen editoimaan! Käy kurkkaamassa miltä näytti Barebells -aamutreeni ja mun toimistopäivä. 🙂 Strong Woman PRO starttasi muuten…
Jaa
NÄILLÄ TREENILIIKKEILLÄ TUNTUMA PAKARAAN JA TAKAREISIIN!
Helou ja kivaa maanantaita! Kuvasin mun lauantain treenistä pätkiä videolle ja se löytyy nyt youtubesta! Videolla on muutama hyvä lämmittelyliike + 4 mun tämän hetken lempiliikettä jaloille, jotka erityisesti kohdistuu…
Jaa
MITEN TREENAAN? EEVSKU TRAINING VLOG
Multa on toivottu paljon blogia / videota mun treeneistä ja tein nyt videon muodossa ajatuksia mun tän hetken treeneistä sekä videon alussa on vähän mun treeni-/urheilutaustaa uusille seuraajille. …
Jaa
SELKÄONGELMIA? KATSO NÄMÄ LIIKKEET
Oma välilevyn repeämä on saatu kuriin keskivartalon harjoitteilla, joissa keskitytään siihen mitä tehdään ja liikettä ei tehdä voimalla tai repimällä. Sen lisäksi olen muuttanut omaa seisoma-, kävely- ja juoksuasentoa tietoisesti…
Jaa