Onko kyse itsekurista vai balanssin löytämisestä?
“Maanantaina se alkaa.” “Nyt syön vielä tämän ja sitten ne ovat viimeiset herkut.” “Huomenna lähtee treeniputki käyntiin.” Näihin ajatuksiin törmää aivan liian usein. Ne usein liittyvät nimenomaan terveellisten elämäntapojen aloittamiseen. Ensin…
Jaa