Löydä oma voimasi joogan, mielen työkalujen ja kehoyhteyden kautta.
Valmennusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Hei, ihanaa, että olet täällä.
Tiedän kokemuksesta, kuinka omat hyvinvoinnin palaset voivat olla välillä hukassa. Saamme valtavasti infoa, vinkkejä ja neuvoja ulkopuolelta, ja helposti unohdamme kuunnella sitä kaikista tärkeintä - omaa sisäistä ääntämme.
Hyvinvointini ja koko elämäni otti suuren harppauksen toivomaani suuntaan, kun uskalsin kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä minä aidosti tarvitsen onnelliseen ja hyvinvoivaan elämään. Aloin vahvistamaan yhteyttä itseeni, keho-mieleen ja luomaan parempia ihmissuhteita. Uskalsin alkaa kuunnella sitä, mitä sydämeni ja intuitioni haluaa kertoa.
Olen kokenut aiemmalla urheilu-urallani loppuunpalamisen, useita loukkaantumisia, mutta myös mielettömiä onnistumisia, kuten lajini maailmanmestaruuden. Pitkästä valmennuskokemuksesta ja kaikesta oppimastani ammennan omaan elämääni ja valmennustyöhöni.
Kaiken kokemani kautta olen löytänyt lähemmäs itseäni sekä unelmieni äärelle ja toivon sinulle samaa. Toivon, että jokainen löytäisi hyvinvointinsa lisäksi myös kukoistusta elämäänsä ja sitä kautta mahdollisuuden levittää sitä myös ympärilleen.
Tervetuloa sivuilleni ja tutustumaan minuun sekä tarjoamiini palveluihin.
Toivottavasti näemme jatkossakin täällä blogissani, valmennuksissa ja somessa!
Hei, olen Eveliina Tistelgren
Hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja ja äiti - yli 15 vuoden valmennuskokemuksella. Olen tehnyt nuorena myös pitkän kilpaurheilu-uran, josta käteen isoimpana saavutuksena jäi vapaaohjelma fitnessin maailmanmestaruus vuonna 2019.
Asumme perheeni kanssa Lapissa, jonne muutin ison elämänmuutoksen myötä muutama vuosi sitten. Kaipasin suorittavasta elämäntyylistä paluuta luonnonrauhaan ja syklisempään, rauhallisempaan elämään.
Rakastan valmentamista ja muiden inspirointia kohti omannäköistä elämää. Toivon, että voin rohkaista sinua ottamaan askeleita kohti omaa sisintäsi, josta löytyy lopulta kaikki, mitä olet etsinyt.
Teen tällä hetkellä pääosin verkkovalmennuksia, mutta ohjaan välillä myös joogaa Levillä, retriiteillä tai hyvinvointitapahtumissa. Voit myös kysyä minulta tarjouksen yrityksesi hyvinvointitapahtumaan puhujaksi tai ohjaamaan joogaa/ kehonpainoharjoittelua.
Olen jakanut tarinaani ja inspiroinut seuraajiani sosiaalisen median eri kanavissa jo yli 10 vuoden ajan, kymmenille tuhansille seuraajille. Löydät minut parhaiten instagramista nimellä eevsku, mutta minulla on myös blogi, youtube ja tiktok. Kaikki tarvittavat linkit löydät alempaa.
Toivottavasti kohtaamme pian valmennuksissani!
Kurssit & koulutukset
Urheilusaavutukset
Minulle tärkeitä arvoja elämässä
Perhe
Ajattelen, että voimme pitkälti itse valita ne ihmiset, kenen kanssa haluamme viettää elämässämme eniten aikaa - ja he muodostavat perheen. Perhe on parhaimmassa tapauksessa syvää sielunkumppanuutta. Vaalin itse tärkeimpiä ihmissuhteitani, erityisesti lapseni ja puolisoni kanssa sekä heidän kanssaan vietettyä aikaa - haluan olla parhaimmillani ja siksi pidän mahdollisimman hyvää huolta omasta energiastani, hyvinvoinnistani.
Luonto
Luonto on hyvinvointimme lähde. Me olemme osa luontoa ja luonto on osa meitä. Uskon, että kun löytää syvemmän yhteyden itseensä, löytää sen myös luontoon - ja toistepäin. Luonto auttaa löytämään tasapainon, palautumaan, hiljentymään. Kun löytää syvän halun pitää huolta itsestään, haluaa sitä kaikkialle ympärilleen - myös luonnolle. Pyrin itse viettämään joka päivä edes hetken luonnossa ja usein enemmänkin - myös siksi muutin lähemmäksi luontoa.
Kiitollisuus
Jos pitäisi mainita yksi eniten elämääni ja hyvinvointiani muuttanut asia, olisi se kiitollisuuden harjoittaminen. Kiitollisuus ei tarkoita sitä, että kaikki olisi aina hyvin tai helppoa, vaan sitä, että oppii ja opettaa aivoilleen keskittymään kiitollisuuteen mahdollisimman usein. Olen todistanut omassa ja monien muiden elämässä kiitollisuuden voiman ja kuinka se voi auttaa hyvinkin haastavien asioiden yli. Se muuttaa meitä yksilöinä sekä tuo lisää hyvää kaikille tässä maailmassa.
Tule mukaan valmennukseeni!
ALOITA MATKASI KOHTI OMAN SISÄISEN ÄÄNEN KUULEMISTA JA VAHVEMPAA KEHO-MIELI YHTEYTTÄ
Valmennuksissani autan sinua löytämään vahvemman keho-mieli yhteyden joogan, mielen työkalujen ja useiden muiden harjoitusten keinoin. Jaan sinulle, kuinka itse olen löytänyt oman sisäisen ääneni ja hyödyntänyt sitä hyvinvointini vahvistamiseen sekä unelmieni toteuttamiseen kaikilla elämän osa-alueilla.
"Valmennuksen aikana olen alkanut palautumaan paremmin ja stressitasot laskeneet selvästi."
Pitkän aikaa olen keskittynyt suorittamiseen, joten oma palautuminen on jäänyt vähemmälle. Nyt valmennuksen aikana päätin, että oma palautuminen on oleellisempaa. Armollisuus itseä kohtaan on myös edistynyt.
VALMENNUSASIAKAS
“Uskon vasta nyt, että kehoni omilla tunnetiloilla on suuri vaikutus aivan kaikkeen.”
Osallistuin sinun valmennukseen viime syksynä. Olin hukassa ja kehoni tosi stressaantunut. Kun löysin joogan, sain kehoni rentoutumaan ja sitä kautta löysin myös vyöhyketerapian. Nyt olen VIHDOIN raskaana ja la on kuukauden päästä.
VALMENNUSASIAKAS
“Täydellinen valmennus elämän isoimpaan muutoksen hetkeen.”
Löysin joogavideosi youtubesta ja aloin tekemään sitä päivittäin, kun huomasin kuinka paljon sain siitä voimaa ja energiaa. Tämän jälkeen osallistuin Mama Flow -valmennukseen, joka oli aivan huikea ja loppuraskaus ja synnytys menivätkin todella hyvin. Lempeitä työkaluja niin mielelle kuin kropalle.
NIINA
“Osaan kuunnella itseäni aiempaa paremmin.”
Eevskun valmennus on ollut aivan ihana monestakin syystä ja se syvensi ymmärrystäni kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista paljon. Osaan kuunnella itseäni aiempaa paremmin, ”sisäisen rauhan” määrä on kasvanut, enkä enää myöskään häpeile elää omannäköistä elämää.
VALMENNUSASIAKAS
“Handstand -valmennus on tuonut minulle paljon tietotaitoa vahvan pohjan luomiseksi kehonhallinnalle.”
Handstand -valmennuksesta sain todella kattavat ohjeet käsilläseisonta -harjoitteisiin. Tykkäsin myös paljon siitä, että eri tasoisille oli hyvin harjoitteita ja pystyin etenemään oman tasoni mukaan.
VALMENNUSASIAKAS
"Ihan parasta asiantuntijuutta, kun on itsekin käynyt uupumisen läpi."
Osaa nähdä jutut kokonaisvaltaisemmin ja ymmärtää mikä siellä saattaa hiertää. Aivan mahtavaa, että teet juuri tätä työtä, selvästi tulee sydämestä. Olet iso inspiraatio. Kiitos. <3
VALMENNUSASIAKAS
Kurkkaa tästä maksuton oppaani sekä muut vinkit kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Haluatko inspiroivan puhujan, kouluttajan tai joogaohjauksen tapahtumaasi? Tai voisimmeko tehdä jonkinlaista yhteistyötä?
KERRO AJATUKSESI TAI KYSY TARJOUS!
Liity sähköpostilistalleni
Haluatko saada minulta inspiroivia tekstejä, valmennusuutisia ja ainutlaatuisia etuja suoraan sähköpostiisi? Hyppää mukaan ja saat myös ilmaisen Aamurutiinit -oppaan.
Tietosi ovat turvassa. Voit poistua listalta koska tahansa.
