Valmennusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin joogan ja mielen työkalujen avulla.
Löydä keho-mieli yhteys - löydä yhteys itseesi. Sinussa on jo kaikki se, mitä tarvitset! Otetaan askeleita sitä kohti yhdessä.
Yoga & Journal
ON AIKA SELKEYTTÄÄ SE, MITÄ TULEVALTA VUODELTA HALUAT. PYSÄHDY KEHOSI JA MIELESI VIESTIEN ÄÄRELLE, JOSTA KAIKKI TARVITTAVA KUMPUAA ELÄMÄÄSI. ✨
Tervetuloa uuden vuoden Yoga&journal -etätapahtumaan sunnuntaina 5.1.25 klo 15.
Yoga&journal -tapahtumassa on Eevskun ohjaama lempeä, mutta sielukas 60min joogaharjoitus, joka sopii kaikentasoisille.
Lisäksi teemme kirjoitusharjoituksia, jotka auttavat kirkastamaan ja selkeyttämään sitä, mitä kesältäsi haluat.
Tapahtumasta jää tallenne ja kaikki materiaali käyttöösi 3kk ajan.
MUKAAN TÄSTÄ
“Handstand -valmennus on tuonut minulle paljon tietotaitoa vahvan pohjan luomiseksi kehonhallinnalle.”
Handstand -valmennuksesta sain todella kattavat ohjeet käsilläseisonta -harjoitteisiin. Tykkäsin myös paljon siitä, että eri tasoisille oli hyvin harjoitteita ja pystyin etenemään oman tasoni mukaan.
VALMENNUSASIAKAS
“Täydellinen valmennus elämän isoimpaan muutoksen hetkeen.”
Löysin joogavideosi youtubesta ja aloin tekemään sitä päivittäin, kun huomasin kuinka paljon sain siitä voimaa ja energiaa. Tämän jälkeen osallistuin Mama Flow -valmennukseen, joka oli aivan huikea ja loppuraskaus ja synnytys menivätkin todella hyvin. Lempeitä työkaluja niin mielelle kuin kropalle.
NIINA
“Osaan kuunnella itseäni aiempaa paremmin.”
Eevskun valmennus on ollut aivan ihana monestakin syystä ja se syvensi ymmärrystäni kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista paljon. Osaan kuunnella itseäni aiempaa paremmin, ”sisäisen rauhan” määrä on kasvanut, enkä enää myöskään häpeile elää omannäköistä elämää.
VALMENNUSASIAKAS
“Uskon vasta nyt, että kehoni omilla tunnetiloilla on suuri vaikutus aivan kaikkeen.”
Osallistuin sinun valmennukseen viime syksynä. Olin hukassa ja kehoni tosi stressaantunut. Kun löysin joogan, sain kehoni rentoutumaan ja sitä kautta löysin myös vyöhyketerapian. Nyt olen VIHDOIN raskaana ja la on kuukauden päästä.
VALMENNUSASIAKAS
"Valmennuksen aikana olen alkanut palautumaan paremmin ja stressitasot laskeneet selvästi."
Pitkän aikaa olen keskittynyt suorittamiseen, joten oma palautuminen on jäänyt vähemmälle. Nyt valmennuksen aikana päätin, että oma palautuminen on oleellisempaa. Armollisuus itseä kohtaan on myös edistynyt.
VALMENNUSASIAKAS
"Ihan parasta asiantuntijuutta, kun on itsekin käynyt uupumisen läpi."
Osaa nähdä jutut kokonaisvaltaisemmin ja ymmärtää mikä siellä saattaa hiertää. Aivan mahtavaa, että teet juuri tätä työtä, selvästi tulee sydämestä. Olet iso inspiraatio. Kiitos. <3
VALMENNUSASIAKAS
Sisäistä rauhaa ja muutosta elämään
Sisäinen rauha ja tarvittavat vastaukset löytyvät - sisältäsi. Kunhan vain uskallat pysähtyä. Löydä yhteys itseesi näissä valmennuksissa ja muutat elämäsi.
Soul Flow
Soul Flow on 6 viikon valmennus sinulle, joka haluat kasvaa unelmiesi mittaiseksi. Haluat löytää sisältäsi kuplivan elämän energian ja nähdä, kuinka tämä alkaa näkyä kaikkialla elämässäsi. Tämä valmennus on luotu, jotta löytäisit itsestäsi sen kaiken voiman ja taian, joka sinussa jo on.
Yoga & Journal
Pysähdy kanssani joogaamaan ja reflektoimaan mennyttä kvartaalia. Tehdään tilaa uudelle ja pohditaan, mitä oikeasti haluamme? Lempeän voimakas kehollinen harjoitus sopii kaikentasoisille joogeille ja kirjoitusharjoituksissa pääset ohjatusti pysähtymään itsesi äärelle. Seuraava Yoga & Journal vuoden vaihteessa 24/25.
Balance
Palautumisvalmennus, jossa kohtaat itsesi lempeydellä. Oletko valmis sukeltamaan syvemmälle siihen, kuka olet ja mitä oikeasti haluat? Haluaisitko elää elämääsi vähemmän suorittaen ja enemmän luottaen? Jos vastasit kyllä, tämä valmennus on sinulle.
Kehollista voimaa ja iloa
Oletko aina halunnut oppia seisomaan käsilläsi tai toivot vahvempaa kehoyhteyttä? Onko liikunnanilo kadonnut ja kuntosalitreenit eivät innosta? Kokeile huippusuosittua ja inspiroivaa Handstand -valmennustani.
Handstand
Opi käsilläseisonta kanssani! Opit myös kehonhallinnan salat sekä muita taitoja, kuten päälläseisonnan, käsilläkävelyn ja kyynärseisonnan. Tässä valmennuksessa keskitytään liikkumisen iloon!
Hyvinvointia vanhemmuuden matkalle
Pienen lapsen äitinä tiedän, millaisen muutosmatkan raskausaika ja synnytyksen jälkeinen aika aloittavat. Ja kuinka tärkeää (ja vaikeaa!) on pitää omasta hyvinvoinnistaan huolta. Tule mukaan ja voidaan yhdessä paremmin.
Mama Flow
Raskausajan hyvinvointivalmennus. Odotusaika on suurta muutoksen aikaa - niin henkisesti kuin fyysisestikin. Tämä valmennus tukee tärkeässä matkassa sinua joogan, lempeiden kehollisten harjoitusten, äänitematkojen sekä reflektoivien kirjoitusharjoitusten kautta.
Postpartum Flow
Joogaa postpartum aikaan - synnytyksen jälkeiseen aikaan. Tämä on sinulle, joka olet juuri syntynyt vanhemmaksi - ensimmäisen tai useamman kerran. Ihania, lempeitä ja vertaistukea tuovia harjoituksia vauvavuoteen.
Hei, olen Eveliina. Olisi ihana olla valmentajasi.
Olen hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja ja äiti - yli 15 vuoden valmennuskokemuksella. Olen tehnyt nuorena myös pitkän kilpaurheilu-uran, josta käteen isoimpana saavutuksena jäi vapaaohjelma fitnessin maailmanmestaruus vuonna 2019.
Asumme perheeni kanssa Lapissa, jonne muutin ison elämänmuutoksen myötä muutama vuosi sitten. Kaipasin suorittavasta elämäntyylistä paluuta luonnonrauhaan ja syklisempään, rauhallisempaan elämään.
Rakastan valmentamista ja muiden inspirointia kohti omannäköistä elämää. Toivon, että voin rohkaista sinua ottamaan askeleita kohti omaa sisintäsi, josta löytyy lopulta kaikki, mitä olet etsinyt.
Tervetuloa valmennuksiini,
Liity sähköpostilistalleni
Haluatko saada minulta inspiroivia tekstejä, valmennusuutisia ja ainutlaatuisia etuja suoraan sähköpostiisi? Hyppää mukaan ja saat myös ilmaisen Aamurutiinit -oppaan.
Tietosi ovat turvassa. Voit poistua listalta koska tahansa.
